皆さんこんにちは、Salon STOCKです(^^♪

当サロンのHPをご覧いただき、ありがとうございます。

皆様はリンパマッサージをした時に
ゴリゴリッ！！としたことがあると思います。
このゴリゴリした正体は…




実は筋肉です(笑)
2種類の筋繊維がぎゅっと収縮したものになります。
筋肉が凝り固まって固くなったものです。
筋肉が凝り固まると、血流が悪くなり、老廃物が溜まります。
老廃物が溜まると、さらに筋肉が凝り固まってしまうという悪循環に陥ります。

筋肉の凝りをほぐし、リンパを流し血流を改善することで、ゴリゴリを解消します。


ゴリゴリを解消したい場合は、マッサージだけでなく、
ストレッチや入浴も効果的です。
ストレッチは、筋肉をほぐし、血流を改善します。
入浴は、体を温め、老廃物を排出します。

ゴリゴリが気になる方は、マッサージやストレッチ、入浴を習慣にして、体のこりを解消しましょう。